Friday, June 17, 2011

satu minggu yg teruk.......

Minggu ni adalah minggu yang teruk pada zana...

ye lah kan... masa zana tak puasa dan jugak tak berpantang makan benda2 yang tinggi kalorinya...

Disebabkan zana tak boleh berpuasa....so masa kat opis zana makan tengahari bleh pi oder makan meggi goreng mamak lagi...malam pulak zana leh makan biskut2 lagi...tak macam dulu...makan buah jer malam atau tak makan langsung!.....ha mcm tadi dah la kul 10.45 malam makan meggi goreng mamak selepas pi tesco..skrg dah kul 12.50mlm...zana serba salah nak tido sbb baru jer makan tadi rasanyer..mata dah ngantuk...

Tadi masa kat tesco tu zana nak timbang berat....tapi 20 sen takde lak...tak tahu la berapa berat ni...entah2 dah ke 80 kg kot...minggu depan nak puasa n senam smula macam minggu2 sblm ni..rugi lah dah la minum jus mate 5 lepas tu makan tak pantang...kan membazir duit beli jus mate tu...

so lepas ni kena displin smula dalam bab makan2 ni...

Friday, June 10, 2011

Aku yang makin leka tanpa disedari.....

Hmm dah dok sensorang dalam opis ni (waktu rehat hari jumaat kan panjang) baru ada sket idea nak merapu meraban heheheh...zana nak cerita pasal tanggungjawab...yang zana nak ulas ni pasal tanggungjawab seorang isteri terhadap suaminya...pejam-celik-pejam-celik zana dah 5 tahun hidup rumah tangga..macam2 perkara suka duka yang telah zana lalui...saat suka duka tu yang sebenarnyer mematangkan diri zana sendri tanpa disedari.....

Disebabkan terasa diri macam dah banyak lupa tanggungjawab dengan suami jer. So zana try google hmm macam2 info ada berkenaan tanggungjawap isteri terhadap suaminya...sekarang kan senang dengan adanyer internet......so jom telek diri sebentar dgn info kat bawah ni....

Dalam sesebuah rumahtangga,isteri juga mempunyai tanggungjawab tertentu yang wajib dipenuhi,antaranya ialah: 

1. Isteri mestilah sentiasa mentati suami mereka dan menjaga maruah suami mereka selama mana suaminya itu tidak menyuruh atau melakukan perkara yang bertentangan dengan agama.Dalam sebuah Hadis yang bermaksud, “Andainya aku ini orang yang menyuruh sesiapa supaya bersujud kepada orang,pasti aku menyuruh isteri itu bersujud kepada suami mereka”.  

2. Isteri mestilah memberikan hak suami yang ingin menyetubuhinya pada bila-bila masa sahaja selagi ia dibenarkan oleh syara’,contohnya ketika bersih daripada haid dan nifas.
    Sebagaimana firman Allah SWT yang bermaksud:
    “Isteri-isteri kamu adalah sebagai kebun tanaman kamu.Oleh itu datangilah kebun tanaman kamu menurut cara yang kamu sukai,dan sediakanlah (amal-amal yang baik) untuk diri kamu;dan bertaqwalah kepada Allah SWT serta ketahuilah sesungguhnya kamu akan menemui-Nya (pada Hari Akhirat kelak).Dan berilah khabar gembira (wahai Muhammad) kepada orang beriman”- (Surah Al-Baqarah 2:223)

    3.   Menjaga maruah dirinya baik sewaktu di hadapan suami mahupun semasa ketiadaannya.

    Sebagaimana firman Allah SWT yang bermaksud:
    “…Maka perempuan-perempuan yang salih itu ialah yang taat (kepada Allah SWT dan suaminya), dan yang memelihara (kehormatan dirinya dan apa jua yang wajib dipelihara) ketika suami tidak hadir bersama,dengan pemeliharaan Allah SWT dan pertolongan-Nya… -(Surah An-Nisa’ 4:34)

     4.   Menjaga serta membelanjakan segala harta suami dengan jalan yang baik serta dengan keizinannya terlebih dahulu.

    5.   Tidak boleh keluar rumah tanpa keizinan suaminya.

    6.   Tidak boleh menceritakan dan mendedahkan kelemahan suaminya kepada orang lain.

    7.   Mesti bertindak sebagai penghibur hati dan sentiasa melakukan perkara yang mendatangkan kesenangan hati suami mereka.

    8.   Sentiasa memberikan layanan yang baik kepada suaminya.

    9.   Sentiasa menghormati dan taat setia pada suami sebagai ketua keluarga.

    Sebagaiman firman Allah SWT yang bermaksud:
    “Kaum lelaki itu adalah pemimpin dan pengawal yang bertanggungjawab terhadap kaum perempuan,oleh kerana Allah SWT telah melabihkan orang lelaki(dengan beberapa keistimewaan) atas orang perempuan,dan juga kerana orng lelaki telah membelanjakan (memberi nafkah) sebahagian dari harta mereka…” -(Surah An-Nisa’ 4:34)


    Tu sedikit sebanyak basic yang sering kita lupe..... maksud zana...yg sering juga zana lupekan...bila marah kan kita lebih mengambil kira perasaan kita tanpa memikirkan perasaan suami yang terasa dengan perbuatan atau pun percakapan kita....Kita lupa apa tanggungjawab kita pada dia sebagai isteri...kita lebih kepada perkara lain tanpa peduli hati suami....baru-baru ni zana tak perasan yang zana terlalu leka dengan hal-hal lain. Sehingga tanggungjawab zana sebagai isteri dan ibu terabai tanpa zana sedari....semalam suami zana panjang lebar mengingatkan semula apa yang zana dah buat tanpa zana sedar..terima kasih bah...mak mmg lupa..terima kasih ingatkan mak semula sebelum mak makin leka...

    Masa dengar panjang lebar suami zana tu...berapi je zana dengar...tapi kena sabar..sabar dan sabar jer...zana ambik sbb apa yg dia cakap tu untuk kebaikan zana jugak...bukan buat zana makin teruk...bila dengar tu semua baru zana terfikir emm....betul apa yg dia cakapkan tu...memang zana makin leka...mak akan ubah....

    Wednesday, June 8, 2011

    Luahan rasa hati kecil ku....hehhehe

    Malam ni jam 12.33 mlm hari selasa 7 hb Jun 2011, tetiba jer rasa mcm nak mengadu sesuatu kat blog zana ni..zana macam marah sangat2 kat diri sendiri la kenape pun tak tau..mgkin bila zana taip dalam blog ni boleh la zana meneliti apa yg mengusutkan fikiran zana sejak dua menjak ni...

    Memang zana tgh mengamalkan jus mate 5 ni hari ni genap hari ke 18 hari zana minum. Berat dari 86kg dah cecah 79kg. 

    Mungkin kah sbb keputusan timbang berat umah ngan tesco tak sama tu mcm ada rase kecewa sket...kot ni....kat umah zana timbang dah nak 77kg dah sekarang...tapi tadi time waktu rehat keje...zana ngan suami pi tesco nak beli barang umah sket, zana pun pi timbang jap...berat zana 79kg!!!!!!!!! baru turun 7 kg jer rupenyer uwaaaaaa!!!!!!!ingatkan dah 76 ker 75 ker hmmm kecewa sangat2 tadi...zana marah sangat2.... marah kat diri sendiri sbb tak berjaya ke berat sasaran zana dalam masa 18 hari...marah dengan diri sendiri yang malas sangat bersenam. marah dengan diri sendri yang lebih berharap dgn jus mate 5 semata-mata....

    sedih arrr....
    Suami zana cakap masalah ni dari zana sendri yg malas sangat bersenam...so zana menyahut cabaran suami zana suh jogging seiap hari mulai esok petang.....Esok zana akan jogging petang2 walaupun sensorang...keliling taman..nak pakai baju hujan motor yg plastik tu...huish...confirm berpeluh2 ermmm...nak jugak cepat turunkan berat dalam 23kg lagi ni...masa berat zana 86kg tu dokter suh zana turunkan berat 30kg....so sekarang dah turun 7 kg...ada baki 23kg lagi nak kena hilang kan...adus...dus...dus...

    Sedih la..zana nak turun berat mcm org lain gak macam dalam testimoni2 tu....ada yang 20 hari 20 kg...zana ni 18 hari baru 7 kg jer......emm untuk sedapkan hati...zana bukak forum jus mate 5...rupenyer ada gak yg susah turun...dia minum 3 kotak baru 4 kg jer turun...zana sekotak setengah dah 7 kg.....zana bersyukur bleh turunkan berat badan tak macam org2 yg susah nak turunkan berat walaupun sekilo gram...

    macam mana la rupa zana kalau berjaya kurus dengan berat 56kg .....sebelum raya tahun ni...tak dapat nak bayangkan...masa raya la semua sedara mara berkumpul...mesti dorang banyak tanyer nanti...tapi....itu kalau kurus...buatnyer tak kurus setakat hilang dalam 10 atau 11 kg jer hmm...takde perubahan la ape2...

    tu zana kena keje keras lagi utk mengurangkan berat badan...balik keje jer terus solat asar dan lepas tu siap2 pi jogging. go..go..chaiyok suzana!!!!!!!!!






    Wednesday, June 1, 2011

    mula minum jus mate 5..

    Hai..sbnarnyer zana malu nak tulis pasal ni kat blog ni....ye lah takut tak menjadi hehhhe...berat zana seperti yg sblm ni zana pernah bgtau emmm 86kg.....aduss malunyer...hehehhee....zana selalu mengeluh berat badan yg makin naik ni..sampai suami rimas heheheh sorry jer bah hehehhe...terpaksa dgr keluhan rasa mak setiap hari pasal badan mak gemukzzzzzzzzzzz hehehe.....emmm balik umah mertua jer....mak mertua suh turunkan berat badan sbb takut banyak penyakit dapat nanti....pi kenduri kendara belah mertua pun ...ramai  cakap zana gemuk sangat...bukan gemuk jer...gemuk sangat tu...adusss sakit telinga dgr....pi umah mak zana jer mak tak cakap suh turunkan berat badan sbb badan mak zana pun besar gak hehehhehe...sama saiz gitu huhuuhu...sedara masa belah zana la cakap badan zana naik banyak....dah gemuk....aduss...sampai pakcu zana siap cakap kena turunkan berat badan nanti dia bagi hadiah hamper besar masa raya bulan 8 2011 ni...hehehhehe....

    Suatu hari suami zana bg email kat zana gambar testimoni jus mate 5 (dalam fb) yg sejibik mcm badan zana skrg ni.... bleh kurus ngan jus mate 5 jer....ramping betul hehhhe... lawa lak awek tu hehehhe....zana terus add dia dalam fb dan try sms org tu...dia pulak suke dan beria-ria nak tlg zana kurangkan berat badan....bersungguh dia terangkan memang boleh kurus dgn produk ni....lama jugak pikir...tiba2 suami cakap..... pi oder tgk boleh tak turun berat badan......zana pun call terus oder...guna duit suami hheheheh terima kasih bah....kira hadiah besday mak la tu yer....

    zana call ifah (pengedar sah) beli secara online...jer...best tgk gambar dia sebelum dan selepas dalam fb...zana mula minum jus ni 11 Mei 2011..selama 2 hari (11 & 12 mei) minum lepas tu berhenti sbb kena penyakit chicken pox pulak. Zana tak minum sbb demam, tak berani minum sbb badan demam kan panas, jus ni kan panas dlm badan...takut jadik lain lak nanti.. satu lagi zana tak berani nak campur2 makan ubat hospital dan minum jus mate lak.....

    Ok lepas tu zana sambung minum smula pada 23 hb mei 2011...sampai sekarang (1 Jun 2011)... emm dah 12 hari kalau tambah 2 hari yg zana stop hari tu...19 hb mei 2011 zana saje timbang kat klinik...berat zana 86kg sblm ni jadik 83kg...aik.....zana pikir mgkn sbb demam cacar ni wat berat turun kot.. tadi (jam 10.00 mlm, hari rabu, 1 jun 2011) timbang kejab hehehhe berat dah 78kg? wah terkejut tak...dalam 12 hari berat zana hilang 8kg!!!!. Itu timbang kat umah la kan..nanti nak timbang kat tmpt lain la pulak...takut salah jer penimbang umah ni...itu zana baru habis minum sekotak...ada 2 kotak lagi..bayang kan 3 kotak darap ngan 8kg huhuhuhuhuhuh 24 kg bleh hilang berat zana utk 3 kotak....tapi tak tahu la nanti zana nak timbang kat luar baru yakin sket...tapi berat zana yg 86kg sebelum ni....tu pun timbang kat umah ngan kat luar jugak (tesco)...masih sama 86kg tak berubah....emm mcm nak percaye sket la kat penimbang berat umah ni hehhehe 8kg ma....mana senang2 nak turun mcm tu...kan..kan..kan...

    Nanti zana nak timbang lagi...akan zana updatekan masa ke semasa...perubahan semasa minum jus mate 5 ni...hehehe..

    zana nak letak gambar dulu....dan tadi...walaupun tak de perubahan wakakakaka...syok sendri jer....
    bulan 2... 2011

    gambar atas tu bukti zana berat 86kg...heheheheh besar kan...bukan besar dah ni...ni gedabak dah hahahah....

    kalau nak tgk badan zana besar mana sblm ni...catatan zana baru2 ni yg pi mandi kat selayang tu 22 mei 2011...ha baru gak tu....badan besar masa tu baru elok dari chicken pox....zana terpaksa berhenti minum jus mate 5 setelah baru 2 hari minum masa tu...tgk gambar bawah ni...keesokkan hari nyer 23 mei 2011 baru zana sambg minum sampai 1 jun 2011 ni...aduss rasenyer dah terangkan kat atas tadi ni statement ni hehhehe...ulang suara yer..jgn marah....


    Okay...skrg zana nak tepek gambar terkini lak...jeng..jeng..jeng...huhuhuhu


    haaa...... ini gambar petang tadi...suami yg tangkapkan gambar ni...(eh betul ker ayat zana ni heheh) tapi kan... dia cakap gambar ni tipu.....bukan maksud tipu gambar yg telah diejas2 tu....dia kata dalam gambar lain sebenar kat luar lain uwaaaaaaa!!!!  hahahhahah...mgkn sbb cara zana sengetkan badan ker ape ker...nampak kurus lak hehehhe....sbnarnyer zana tak nampak kurus mana pun lagi.....hahahhaha.......ni zana kat bunga matahari yg zana tanam sendri kat laman rumah....alamak!!! bersemak sket...hehehhe.....


    Tapi fakta yg satu ni betul dan ternyata benar.... setelah 12 hari zana minum jus mate 5... berat turun ke 78kg!!! tapi....................... tu dari timbang kat umah nanti nak try timbang kat luar lak hehehheh tungggu...........cuma badan tak nampak kurus jer lagi...kan..kan..kan...sabar je la...