Sesi menguruskan badan mcm tak berjaya jer....ye la timbang berat pun tak nampak pon perubahan.... bertambah pun tidak, kurang pun tidak...tapi nasib baik tak bertambah kan berat badan heheheheh.... macam sangat-sangat putus asa dah ni...semalam zana dah pun makan nasik kat jb..Giha (adik ipar) belanja..banyak lak tu nasik tu...nasi tu digoreng atas kuali leper mcm tempat org masak beger jer..nampak bezalah...lepas tu sebelum dihidang pada kita, dia masukkan nasi goreng tu dalam daun pisang dulu...emmm...sedap hahaha...
sbnarnyer zana ada misi 3 bulan, tak mo makan nasik. zana mula tak makan nasik ni bulan januari 2011 hari tu...sekarang dah 26 Mac 2011 dah...Berat tak kurang2 pon yang kurang cuma ukuran pinggang jer...kain baju kurung zana pi opis hari-hari, hari tu zana terpaksa kecikkan dalam 3 inci...lepas tu kena kecikkan lagi dalam seinci...haaaaaaa...takkan 4 inci ukuran pinggang zana berkurang hahhaha...tapi zana lom ukur lilit lagi...nak tanyer adik zana yg buat baju kurung zana tu ukuran sebelum zana diet dulu.
Kisah kuruskan badan ni sebenarnye memang buat zana sangat kecewa..tapi bila zana buat post mortem (ceh wah sampai buat bedah siasat huhuhuhu) kenapa dan apa punca zana tak turun2 berat baru zana cool sket hahaha...terimalah kenyataan dan terus berusaha huhuhuh...cogan kata baru tu haahaha...
Pertamanyer walaupun zana tak makan nasik, zana makan rbenda lain dalam kuantiti yang banyak macam roti, pisang lagi, megi goreng mamak lagi, milo susu lagi,memang la tak turun2 berat badan.
Keduanyer zana kerap makan waktu malam...ye la zana masak utk suami dan anak balik dari keje..walaupun zana makan lauk, lauk tu berminyak... makanan berminyak kan patut dijauhi heheehhe..
Ketiganya zana tak bersenam secara teratur dan tetap...senaman ni sepatutnya kena tetap dan berterusan...ha btul tak hehhee
Keempatnya zana tak selalu ambik sarapan pagi...dalam urusan berdiet..sbnarnyer tak boleh tinggal sarapan pagi sbnarnyerkan...lepas ni zana pastikan takkan lepaskan sarapan pagi..kat opis suami zana dah belikan nestum, kat umah ada oat dan bleh masak macam2 sarapan pagi yang kita nak...
Kelima semangat zana masih tak beriya-iya nak kurus kot...sbb semua pantang larang zana langgar jer kan...lepas tu bila tak kurus jer berat tak kurang jer...mengeluh memanjang...semua tu zana kena ubah dari sekarang hahahhha poyo je kan....zana nak ubah kaedah diet zana ni...
Rasa mcm banyak lagi sebab-sebab atau punca-punca kenapa berat badan zana tak turun. zana coretkan 5 sahaja sbb rase ambik yg hardcore jer...penyebab utama diantara yang utama hehehehe...
Okaylah panjang lebar dah ni...malas nak merepek merapu lagi hehehe bye!!! jam menunjukkan 2.22 ptg. Hari sabtu 26 hb Mac 2010, lokasi Rumah Mersing, Johor.
No comments:
Post a Comment